要使用知网进行查重与降重，首先需要登录知网账号，进入查重与降重功能页面。然后上传需要查重与降重的文档，系统会自动进行比对分析。在查重结果中，可以查看文献原文与重复率，以及相似度较高的部分。对于重复率高的部分，可以进行修改或删除，再次进行查重，直至符合要求。同时，也可以查看详细的查重报告，了解每一处相似之处。最终，完成文档的查重与降重工作。

在使用知网进行查重与降重时，需要注意保护个人隐私信息，避免将敏感信息暴露在查重系统中。此外，在修改文档内容时，要确保修改后的文档逻辑通顺，语义清晰，避免出现错误修改导致文意不通的情况。同时，也可以结合其他查重工具进行多方面比对，提高查重与降重的准确性和可靠性。通过合理的使用知网查重与降重功能，可以有效提升文档质量，避免抄袭和重复现象，确保学术研究的严谨性和可信度。